みなさんこんにちは！毎日の仕事でお身体は大丈夫でしょうか？
最近、長時間のデスクワークやスマホの使用などにより、首や肩、腰などに疲れや痛みを感じることが増えていませんか？（私はとても感じていました…）
そんな方には、ぜひ電動昇降式デスクの導入をおすすめします！
作業中に立ち上がったり、座ったりすることができるので、運動不足解消にもつながりますし、作業効率もアップしますよ！
電動昇降式デスクの特徴
電動昇降式デスクは、机の高さを電動で自在に調節できる机のことを指します。
電動で調整できるため、手動で調整する従来型の机と比べて、高さの調節が簡単で、効率的な作業が可能になります。
また、電動昇降式デスクには、多彩な機能が備わっています。
例えば、高さの設定を記憶する機能や、デスクトップ上に置いたスマートフォンやタブレットの充電機能などがあります。
これらの機能を使うことで、より効率的に仕事を進めることができます。
・在宅勤務で四六時中座り仕事をしている方
・運動不足で少し血行不良を感じる方
・今後も在宅勤務が定着してしまった方
電動昇降式デスクがもたらす運動不足解消の効果
長時間のデスクワークは、健康に悪影響を与えるとされています。特に、長時間座り続けることが原因で生じる運動不足は、肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクを高めるとも言われています。
しかし、電動昇降式デスクを導入することで、座り過ぎを防ぎ、運動不足を解消することができます。
高さを変えることができるため、立ち仕事をしたり、座り仕事と立ち仕事を交互に行うことができます。
電動昇降式デスクがもたらす生産性の向上効果
電動昇降式デスクを使用することで、座りっぱなしの状態から解放され、運動不足解消に繋がるだけでなく、作業効率の向上にも繋がります。
例えば、作業によっては立っている方が集中力が高まる場合があります。
また、座ったり立ち上がったりすることで、適度な休憩が取れ、疲れにくくなるため、長時間の作業にも耐えることができます。
生産性の向上は、個人の能力向上にも繋がるため、結果的に仕事のパフォーマンスにも影響を与えることになります。
Flexispotの電動昇降式デスクのメリット
そんな中、私が実際に使ってよかった商品を紹介します。
こちらFlexispot 電動式昇降デスク EG8というタイプです。
Flexispotの電動昇降式デスクは、作業中の姿勢を自由自在に変えることができるため、運動不足の解消や生産性の向上に役立ちます。
Flexispotの電動昇降式デスクは、ボタンひとつで高さを調節できるため、立って作業することができます。手動式も流通していますが、100%電動昇降式デスクのほうがおすすめです。手動の場合、めんどくさいが先行して中々上げ下げが億劫になります。
私も電動式を導入して以来、午前は座りながら、午後はちょっと眠気覚ましに立ちながら仕事をしています。立ち上がる時間が増え、腰痛も改善されました。
また、こちらのEG8タイプは小さな引き出しが取り付けられています。これにより、ケーブルや名刺など簡易的な収納ができるようになり、デスク周りがすっきりするようになりました。個人的には引き出し付きのタイプをおすすめします。
ただ、一方でかなり重いのが玉にキズです。最初の購入時も玄関先から書斎まで運ぶのに結構苦労しました。大人二人がかりで運搬をしないと腰を痛めてしまう可能性があります。
また、引っ越しを頻繁にする方は都度大変な思いをすることになるので、その点だけ注意が必要です。
まとめ
いかがでしたでしょうか？Flexispotの電動昇降式デスクは、運動不足の解消や生産性の向上だけでなく、実際に上げ下げをしやすいというメリットがあります。是非、導入を検討してみてはいかがでしょうか。
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